Heb je je ooit afgevraagd hoe het zou zijn om de top van het Empire State Building te beklimmen, de Mount Everest te bedwingen of van het uitzicht te genieten vanaf het hoogste punt van de Burj Khalifa?
VirtualResource besloot de uitdaging aan te gaan en precies dat te bereiken door deel te nemen aan een virtuele trapuitdaging, opgezet om medewerkers uit hun stoel en de trap op te krijgen.
Er werd een reeks van 10 standbeelden en 15 bergen geselecteerd, waarvan de individuele hoogtes (van basis tot top) werden omgezet in een aantal traptreden die beklommen moesten worden om de top van elk te bereiken.
De uitdaging liep over een periode van 5 weken, waarbij medewerkers elke dag een bepaald aantal traptreden/stappen moesten voltooien om de top van het standbeeld of de berg van die dag te bereiken. Het aantal traptreden/stappen begon klein (220) en nam geleidelijk toe tot 3000 – het aantal treden om de top van de beroemde Burj Khalifa in Dubai te bereiken.
Om het nog interessanter te maken, werden alle 132 medewerkers van VirtualResource ingedeeld in teams van vier en aangemoedigd om gedurende 15 dagen samen te werken terwijl ze probeerden de 15 virtuele bergtoppen te beklimmen. Beginnend met Mount Snowden (4610 treden) en eindigend met Mount Everest (58.070 treden), verdeelden teamleden het dagelijkse totaal aantal treden onder elkaar en gingen aan de slag om ze te voltooien. Elk team koos een zelfbedachte naam en werd gedreven door het idee dat samenwerking – zowel in het bedrijfsleven als in het leven – op de lange termijn tot betere resultaten leidt.
Motiverende berichten werden gedeeld tussen teamleden, inspirerende citaten geplaatst in teamgroepen om beweging aan te moedigen, en actiefoto’s van medewerkers gedeeld in onze sociale WhatsApp-groep om elkaar uit te dagen om vol te houden.
Onderweg werden er prijzen aangeboden, extra uitdagingen gepost voor degenen die een stapje verder wilden gaan, en leuke activiteiten zoals quizzen geïntroduceerd naarmate het fitnessprogramma zich verder ontwikkelde.
De statistieken aan het einde van de competitie waren ronduit ongelooflijk:
Traptreden beklommen
km gewandeld
calorieën verbrand
Al met al heeft iedereen die deelnam een fantastische tijd gehad, en de impact van dagelijks in beweging komen had een diepgaand effect op de fitheid, het geluk, de flexibiliteit en de algehele gezondheid van onze medewerkers.
We kijken uit naar de volgende spannende fitnessuitdaging en zullen tot die tijd in beweging blijven, terwijl we ons blijven richten op het motto dat een gezond lichaam leidt tot een gezonde geest – en dat vormt de basis voor een gelukkig leven.
