Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela ferait de grimper au sommet de l'Empire State Building, de conquérir l'Everest ou d'admirer la vue depuis le point le plus élevé de la Burj Khalifa ?
Virtual Resource a décidé de relever le défi et de réaliser exactement cela en participant à un défi d'escaliers virtuel conçu pour faire lever les employés de leur chaise et les amener dans les escaliers.
Un ensemble de 10 statues et 15 montagnes a été sélectionné, et leurs hauteurs respectives (de la base au sommet) ont été converties en un nombre de marches à gravir pour atteindre le sommet de chacune.
Le défi s'est déroulé sur 5 semaines, les employés devant accomplir un certain nombre de marches chaque jour afin d'atteindre le sommet de la statue ou de la montagne présentée ce jour-là. Le nombre de marches a démarré modestement (220) puis a augmenté progressivement jusqu'à 3000, soit le nombre de marches nécessaires pour atteindre le sommet de la célèbre Burj Khalifa à Dubaï.
Pour pimenter les choses, les 132 employés de Virtual Resource ont été répartis en équipes de quatre et encouragés à collaborer pendant 15 jours pour tenter de gravir les 15 sommets virtuels. En commençant par le mont Snowdon (4610 marches) et en terminant par l'Everest (58070 marches), les membres de chaque équipe se partageaient le total des marches requises pour la journée et se mettaient au travail pour les accomplir. Chaque équipe portait un nom qu'elle s'était choisi et était animée par l'idée que travailler ensemble, que ce soit dans les affaires ou dans la vie, mène à de meilleurs résultats sur le long terme.
Des messages de motivation étaient échangés entre les membres des équipes, des citations inspirantes partagées dans les groupes pour encourager le mouvement, et des photos d'employés en action publiées sur notre groupe WhatsApp social pour se mettre mutuellement au défi de persévérer.
Des prix étaient offerts en cours de route, des défis supplémentaires proposés à ceux qui voulaient aller un peu plus loin, et des activités amusantes comme des quiz introduites à mesure que le programme de fitness évoluait.
Les statistiques à la fin de la compétition étaient tout simplement incroyables :
6 811 684
marches gravies
5 841
km parcourus
328 697
calories brûlées
En somme, tous les participants ont passé un moment formidable, et le fait de prendre le temps de bouger chaque jour a eu des effets considérables sur la forme, le bonheur, la souplesse et la santé globale de nos employés.
Nous avons hâte de découvrir le prochain défi fitness passionnant et, d'ici là, nous continuerons à bouger en adoptant le mantra selon lequel un corps sain mène à un esprit sain, ce qui met en mouvement les rouages d'une vie heureuse.